Ich bin nicht sofort im Yoga angekommen – im Gegenteil. Viele Jahre habe ich es ausprobiert, ohne wirklich zu verstehen, was alle daran finden.
Bis ich eines Tages eine Stunde erlebt habe, die alles verändert hat: kraftvoll, fließend, herausfordernd – und gleichzeitig tief entspannend. Zum ersten Mal habe ich gespürt, was Yoga wirklich sein kann. 

Diese Erfahrung hat mich nicht mehr losgelassen. 

Heute ist es mein Ziel, genau das weiterzugeben: Yogastunden, die dich körperlich fordern, mental zur Ruhe bringen und dir gleichzeitig Raum geben, bei dir selbst anzukommen. 

Mein Unterricht ist inspiriert von achtsamkeitsbasiertem, dynamischem Yoga (Vinyasa) kombiniert mit funktionalem Ganzkörpertraining. Gleichzeitig haben auch ruhige Formate wie Yin Yoga ihren festen Platz – als bewusster Ausgleich zum oft hektischen Alltag. 

Was meine Stunden besonders macht, ist die Qualität der Sequenzen:
 durchdacht aufgebaut, abwechslungsreich und mit viel Liebe zum Detail gestaltet – so dass jede Stunde sich stimmig anfühlt und dich wirklich weiterbringt. 

Dabei geht es mir nicht nur um Bewegung. Ich gebe Impulse, die über die Matte hinaus wirken und dir helfen, Yoga in deinen Alltag zu integrieren – ganz praktisch und greifbar. 

Neben Yoga beschäftige ich mich intensiv mit ganzheitlicher Gesundheit, u. a. im Bereich Ayurveda und Mental Coaching, was meine Arbeit zusätzlich bereichert. 

Mit meinem Studio habe ich einen Ort geschaffen, an dem du genau das findest, was ich mir früher selbst gewünscht hätte: hochwertige Yogastunden, eine angenehme Atmosphäre und Raum, um wirklich anzukommen.